तो दोस्तों आज का हमारा टोपिक है Garlic Tea Benefits in hindi
दोस्तों लहसुन एक ऐसी चीज है जिसे ना सिर्फ खाने में स्वाद आता है बल्कि यह कई बीमारियों से आप को बचाता है लहसुन एक ऐसी औषधि है जिसे धरती पर वरदान माना जाता है हो सकता है आज तक आपने लहसुन को सब्जी और दाल में छौंक लगाने के लिए इस्तेमाल किया हो
लेकिन आज हम आपको लहसुन वाली चाय के फायदे बताने जा रहे हैं जी हां लहसुन वाली चाय ना सिफ टेस्टी होती है बल्कि यह कई रोगों से बचाती है तो चलिए हम लहसुन के की चाय के बारे में जानेंगे और उसके बाद हम लहसुन के थोडे फायदे देखेंगे
लहसुन की चाय केसे बनाए
तो लहसुन की चाय बनाने के लिए आपको जो सामग्री चाहिए होगी उसमें एक लहसुन की कली, दो छोटे गिलास पानी, एक चम्मच शहद, एक चम्मच नीबू का रस, एक चुटकी कसा हुआ अदरक बनाने की विधि देख लेते हैं सबसे पहले एक गिलास पानी उबाले अब इसमें लहसुन और अदरक का पेस्ट बनाकर डाल दें अब इसे करीब 15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं
जब यह पक जाऐं तो करीब 10 मिनट तक इसे ऐसे ही छोड दे अब इसे छान कर इसमें एक चम्मच नीबू का रस एक चम्मच शहद मिलाऐं आपकी चाय तैयार है अब आप चुस्की ले कर इसे पिए
लहसुन की चाय के फायदे
तो चलिए लहसुन की चाय के फायदे जान लेते हैं सुबह सुबह खाली पेट लहसुन की चाय पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म ठीक रहता है और पाचन तंत्र मजबूत बनता है दिल से जुड़ी बीमारियों को काटने के लिए यह चाय बहुत फायदेमंद है
यह ब्लड सर्कुलेशन को सामान्य रखने के साथ ही आपको स्वस्थ बनाए रखती है
इससे शरीर की एंम्युनिटी बढती है
लहसुन वाली चाय की सेवन से शरीर में मौजूद टॅाक्सिक दूर हो जाते हैं साथ ही शरीर में मौजूदा एक्स्ट्रा फैट भी बर्न होता है लहसुन वाली चाय पीने से शरीर की एंम्युनिटी बढती है जिससे शरीर को बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है
यह कोलेस्ट्रॅाल लेवल कम करती है
अगला है जिन लोंगो का कोलेस्ट्रॅाल लेवल बडा हुआ है उनके लिए यह चाय किसी अमृत से कम नहीं है यह शरीर का कोलेस्ट्रॅाल लेवल कम करती है डायबिटीज को भी हरारी है लहसुन की चाय में आपको एंटीबायोटिक मिलेंगे जिससे सर्दी जुकाम और खांसी की परेशानी आपको बीलकुल भी नही होगा
तो दोस्तों आज का हमारा यह टोपिक Garlic Tea Benefits in hindi केसा लगा हमें Comment box में जरुर बताए और हो सके तो इस जानकारी को अपने दोस्तों तक Shere जरुर करें
