तो दोस्तों आज का हमारा टोपिक है Khaskhas khane ke fayde
दोस्तों शरीर के लिए खसखस के बहुत फायदे हैं इसका इस्तेमाल कब्ज जैसी स्मस्या से लकर कैंसर जौसी घातक बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है छोटे छोटे बीज वाला यह फल प्रोटीन, कैलोरी, फैट, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम और फॅालेट जैसे पोषक तत्वों से समृद्ध होता है
इसका इस्तेमाल आंत्रीक्त सवास्थ से लेकर के त्वचा और बालों के लिए भी किया जा सकता हा सबसे पहले हम आपको बता रहे हैं खसखस के उपयोग का तरीका क्योंकि खसखस करीब 100 तरह की बीमारियों में काम आने वाला पदार्थ है तो सबसे पहले जानते हैं खसखस के उपयोग का तरीका
खसखस को डाइट में शामिल करें
खसखस को डाइट में शामिल करने के लिए एक गिलास दूध में इसका एक चम्मच उबालकर सुबह या रात को पिए अगर सुबह पीना है तो सुबह उबालिए और रात को पीना है तो रात को उबालिए सामान्य तरीका है एक चम्मच खसखस लेना है और एक ग्लास दूध तो चलिए अब जानते हैं खसखस के शारीरिक फायदों के बारे में
यह पाचन में केसे सहायक है
सबसे पहले हम देखते हैं यह पाचन में केसे सहायक है पेट संबधीत परेशानीयों के लिए खसखस का उपयोग किया जा सकता है यह खाद्य पदार्थ फाइबर जैसे खास पोषक तत्वों से समृद्ध होता है जो पेट से जुड़ी परेशान जैसे कब्ज व गैस आदी से छुटकारा दिलाने का काम करता है नियमित रूप से किया गया असका सेवन पेट स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेगा तो आज से ही चेत जाइए और खसखस का उपयोग शुरू कर दीजिए
अगला है मुंह के छाले
मुंह में छाले किसी व्यक्ति को परेशान कर सकते हैं यह छाले कस्ट दाए होते है जो जीब और होठ आदि को निशाना बनाते हैं इससे प्रभावित व्यक्ति को खाने दांत साफ करने में और बात करने में दिक्कत का सामना करना पढता है खसखस एंटीबैक्टीरियल गुणों से समृद्ध होता है इसलिए यह मुंह के छालों पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है
तो दोस्तों आज का हमारा यह टोपिक Khaskhas khane ke fayde केसा लगा हमें Comment box में जरुर बताए और हो सके तो इस जानकारी को अपने दोस्तों तक Shere जरुर करें
