Summer Special Sale ! Up To 70% Off
Basi muh pani pine ke fayde

सुबह बासी मुंह पानी पीना के चोंका देने वाले फायदे | Basi muh pani pine ke fayde

तो दोस्तों आज का हमारा टोपिक है बासी मुंह पानी पीने के फायदे दोस्तों दैनिक जीवन में किसी भी कार्य को करने के लिए आपके शरीर में ऊर्जा शक्ति का होना बहुत ही आवश्यक होता है क्या आप जानते हैं कि सुबह बासी मुंह पानी पीना आपके लिए कितना फायदेमंद हो सकता है सुबह उठते ही आपका शरीर पानी मांगता है जैसे ही उठतें है एक ग्लास पानी पीए जिससे आपका स्वास्थ्य फिर से अच्छा हो जाए

बहुत सारे लोग इस मुगालते में रहते हैं कि हम तो ब्रश करके और उसके बाद ही पानी पिएंगे लेकिन दोस्तों यह ठीक नही है बासी मुंह पानी पीने बहुत लाभदायक होता है सुबह उठते ही बासी मुंह एक गिलास पानी आपको कई प्रकार की पेट की बीमारीयों को दुर कर सकता है

शरीर का लगभग 70% हिस्सा पानी से भरा है

आप बचपन से सुनते आ रहे होंगे कि हमारी शरीर का लगभग 70% हिस्सा पानी से भरा है इस लिए शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बेहतर कार्यक्षमता के लिए शरीर में पानी की पर्याप्त मात्रा के लिए हमें पर्याप्त पानी पीना चाहिए यदि शरीर में पानी की पर्याप्त मात्रा नहीं होती है तो हमें गंभीर बिमारीयों से सामना करना पड़ सकता है यदि आपके शरीर में लंबे समय तक पानी की कमी बनी रहती है तो यह घटिया, माइग्रेन, एंजाइना, कोलाइटिस, अपच, उच्च रक्तचाप, मोटापा, बवासीर जैसी गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है

यह आपके शरीर को हाइड्रेट रखेगा

इस लिए शरीर में किसी भी कमी को दुर रखने के लिए नियमीत रुप से प्रतिदिन कम से कम 7 से 8 गिलास पानी पीना चाहिए सुबह उठने के बाद बासी मुंह पानी पीना आपके शरीर को हाइड्रेट रखेगा इसके अलावा खाली पेट और बासी मुंह पानी पीना शरीर को डिटोक्सीफाइ करने में भी सहायक होता है आप नियमीत रुप से प्रति दिन बासी मुह पानी का सेवन कर इस प्रकार की स्वास्थ्य स्मस्याओं से बच सकते हैं

मस्तिष्क को स्वस्थ रखने के लिए

चलिए कुछ और फायदे हम आज जान लेते हैं मस्तिष्क को स्वस्थ रखने के लिए हमारे शरीर की तरह ही मस्तिष्क में भी पानी की 70 % मात्रा होती है इस लिए मस्तिष्क को सुचारू रूप से काम करने के लिए इसको हाइड्रेट रखना बहुत आवश्यक है यदि यह सही हाइड्रेट नही रहता है तो मस्तिष्क को काम करने के लिए सही ऊर्जा नहीं मिल पाती है जिससे आप की मनोदशा में उतार-चढ़ाव का आप अनुभव कर सकते हैं यदि आप मानसिक तनाव कमजोरी को दूर करना चाहते हैं तो सुबह सुबह बासी मुह पानी पिने की आदत डाल लिजीए

तो दोस्तों आज का हमारा यह टोपिक बासी मुंह पानी पीने के फायदे केसा लगा हमें Comment box में जरुर बताए और हो सके तो इस जानकारी को अपने दोस्तों तक Shere जरुर करें

Leave a Reply

Shopping cart

0
image/svg+xml

No products in the cart.

Continue Shopping