तो दोस्तों आज का हमारा टोपिक है Dhaniya ke Fayde
दोस्तों हरे धनिया की पत्तियां और बीज दोनों ही खाने का स्वाद तो बढ़ाते हैं खाने में भले ही मिर्च मसाला ना हो लेकिन अगर धनिए की पत्तियों से ग्रानीसींग की जाए तो उसकी खूबसूरती और स्वाद में चार चांद लग जाते हैं
लेकिन क्या आप जानते हैं कि धनियां सिर्फ खाने की खूबसूरती और स्वाद नहीं बढ़ाता बल्कि इसका पानी आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद गुणकारी है धनिए के पानी में पोटेशियम कैल्शियम विटामिन सी और मैग्नेशियम भ्रपुर मात्रा में पाया जाता है
और यह सभी तत्वों बिमारीयों को कोशो दुर रखते है धनियां का पानी पीने से ढेर सारे फायदे मिलते हैं जिनके बारे में आज हम आपको जानकारी दे रहे हैं
वजन को कम करने में
सबसे पहला फायदा है वजन को कम करने में असर दार अगर आप अपना वजन कम करने की सोंच रहे है तो धनियें के बीच का इस्तेमाल करने से आपको बहुत फायदा मीलेगा इसके लिए आप 3 बड़े चम्मच धनिए के बीच एक गिलास पानी में उबालें जब पानी आधे से कम हो जाए तो उसे छानकर पी लीजिए इस पानी को रोजाना दो बार पीने से आपका वजन घटने लगेगा
कॅालेस्ट्रोल से छुटकारा
धनियें में ऐसे तत्व पाए जाते है जो शरीर से कोलेस्ट्रॉल कम कर उसे कंट्रोल में रखते हैं रिर्स्च के अनुसार अगर किसी को हाई कोलस्ट्रोल की शिकायत है तो उसे धनिया के बीज उबालकर उस पानी को पीना चाहिए
पेट की बीमारियों के लिए बहुत अच्छा होता है
अगला है यह पेट की बीमारियों के लिए बहुत अच्छा होता है दोस्तों अगर आपको पेट से संबंधित कोई भी समस्या है तो दो कप पानी में धनिए के बीच जीरा चाय पत्ती और शक्कर डालकर अच्छे से मिला लें इस पानी को पीने से एसिडिटी में आराम मिलता है पेट में दर्द होने पर आधा गिलास पानी में दो चम्मच धनिया के बीज डालकर पीने से पेट दर्द से भी राहत मिलती है
डाइजेशन के लिए हरा धनिया
अगला है डाइजेशन के लिए हरा धनिया पेट की समस्याओं को दूर करने और पाचन शक्ति को बढ़ाने में बहुत सहायक है धनियें के ताजे पत्ते को छाच में मिलाकर पाने से बदहजमी, पेची और कॅावाइटिस्रट में आराम मिलता है
डायबिटीज के लिए लाभकारी है
अगला है डायबिटीज के लिए लाभकारी है धनिया को मधुमेह नाशी यानी डायबिटीज को दूर भगाने वाला माना जाता है इसका पानी पीने से खून में इंसुलिन की मात्रा नियंत्रित रहती है
तो दोस्तों आज का हमारा यह टोपिक Dhaniya ke Fayde केसा लगा हमें Comment box में जरुर बताए और हो सके तो इस जानकारी को अपने दोस्तों तक Shere जरुर करें
