तो दोस्तों आज का हमारा टोपिक है Kidney kharab hone ke karan
आज के समय में लोगों की लाइफ स्टाइल इतनी बिजी हो चुकी है कि उनको अपने लिए टाइम ही नहीं मिल पाता है ऐसे में उन लोगों को कई तरह की गंभीर समस्याएं पैदा होने लगी है क्योंकि लोग अक्सर काम के चक्कर में अपने स्वास्थ्य को अनदेखा कर रहे हैं
आज हम आपको देने जा रहे हैं ऐसी खास जानकारी जो किडनी से जुडी है दोस्तों किडनी हमारे शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण अंग होता है ऐसे में किडनी का काम शरीर के अंदर जितने भी टोक्सीन्स वेस्ट प्रोडक्ट जो बनते हैं उनको बाहर निकालना होता है यानी इन को खत्म करना होता है
किडनी खराब होने के कारण
इतना ही नहीं उन्हें ब्लड के अंदर से फिल्टर करना भी किडनी का ही काम होता है किडनी मानव शरीर के निचले हिस्से में स्थित वीन्स के आकार के दो अंग होते हैं पेशाब की प्रक्रिया के दौरान शरीर से जहरीले तत्वों को खत्म करने के लिए किडनी जिम्मेदार होती है
लेकिन वही किडनी में किसी भी प्रकार की परेशानी होने से शरीर ठीक से काम नहीं कर पाता इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे किडनी खराब होने की संभावना रहती है
लेकिन लोगों को इसका अंदाजा भी नहीं होता तो आइए जानते हैं वह कौन सी आदतें है
मीठी चिजें खाने वाले शौकीन लोग
सबसे पहला है मीठी चीजों का सेवन सबसे पहले बात करते हैं मीठी चिजें खाने वाले शौकीन लोगों की जो कि बेहद ही ज्यादा मीठी चीजें खाते हैं और इसके सेवन से आपके शरीर में सोडियम और शुगर की मात्रा बढ़ने लगती है ऐसी में इसकी वजह से किडनी को इन्हे फिल्टर करने में अतिरिक्त दबाव का सामना करना पड़ता है इसकी वजह से किडनी पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है
मांस मछली के शौकीन लोग
अगला है ज्यादातर मसाले और मांस का सेवन अब बात करते है ज्यादा तर मांस मछली शौकीन लोगों की जो आपके स्वास्थ्य पर कई बार बुरा प्रभाव डालती हैं अधिकतर लोग मानते हैं कि मांस मछली और चिकन खाने से उनके शरीर पर लाभदायक प्रभाव होते हैं
लेकिन ध्यान रहे कि कभी भी ज्यादा मसाले वाले खाने और मांस मच्छी का सेवन हद से ज्यादा नहीं करना चाहिए इनकी जगह आप चाहें तो ताजे फलों और हरी सब्जियों का सेवन कर सकते हैं ताकि इससे हमारे शरीर को भी फायदा हो
तो दोस्तों आज का हमारा यह टोपिक Kidney kharab hone ke karan केसा लगा हमें Comment box में जरुर बताए और हो सके तो इस जानकारी को अपने दोस्तों तक Shere जरुर करें
